私は簡単に禁煙できました。
ある本を読んだだけです。
かれこれ６年経ちますが、
いまはもうすっかり嫌煙家になってしまいました。
成功率90%だそうです。より詳しいほうもあります。
禁煙もダイエットも成功の秘訣は似てるなーと思ってたら
こんな本も出てました。同じアレン・カーさんの本です。
今度読んでみよう。
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禁煙成功プログラム!!
はじめまして♪この度「禁煙成功プログラム」を紹介するサイトを作りましたのでTBさせていただきました。「禁煙」を成功させたい方には、非常に有益な情報です。ご訪問いただければ幸いです。万が一不要な場合は、お手数ですが削除してくださいませ。失礼いたしました。