面白いように痩せた「計るだけダイエット」

みなさん40を過ぎるころから、なんだか太ってきませんか?

ズボンがきつくなったり、体重計に乗ればモチロン、
確実に太っていきますよね。

私もあるとき70kgを超えてヤバイ!と思いつつ
歩ってみたり、走ってみたり、
健康だし、食欲あるし。
食事制限は淋しいものがあるので、野菜を増やしたり、
酒量を減らしたり、

しかし、そんなささやかな努力もむなしく
とうとう75kg!!

まずいなー、かっこ悪いなー と思いつつ、
ふと「ためしてガッテン」のサイト内で見つけた計るだけダイエット

【計るだけダイエット

やってみたらあら不思議、なぜかどんどん痩せました!
ほんとにオドロキ。

これはぜひみなさんにもお勧めします。

↓本も出てます。

面白いように痩せた「計るだけダイエット」」への3件のフィードバック

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