今朝の体重は６４．８Kｇ。ダイエットを始めてから初めての６４Kｇ台です。（パチパチパチ）
１５年ぶりぐらいになるかもしれません。
しかし、おとといは飲み会だったし、
昨日は風邪気味でダラダラ過ごしてたし、
移動が車だったのでほとんど歩いていない（３３７０歩）。
三食普通に食べて焼酎も飲んだ。（いつもビールだから？）
かえって太りそうな生活。
日頃の成果が現れたというところでしょうか。
このまま６４ｋｇ台を維持できれば目標達成です。
今朝の体重は６４．８Kｇ。ダイエットを始めてから初めての６４Kｇ台です。（パチパチパチ）
１５年ぶりぐらいになるかもしれません。
しかし、おとといは飲み会だったし、
昨日は風邪気味でダラダラ過ごしてたし、
移動が車だったのでほとんど歩いていない（３３７０歩）。
三食普通に食べて焼酎も飲んだ。（いつもビールだから？）
かえって太りそうな生活。
日頃の成果が現れたというところでしょうか。
このまま６４ｋｇ台を維持できれば目標達成です。
焼酎ダイエットとは
焼酎ダイエットについて解説焼酎ダイエットとは、ビールや日本酒、カクテルなどと比べてカロリーが低く、焼酎を飲むことで血液がサラサラになり、身体の細胞が活性化され老化を防止しダイエット効果を得るという方法です。焼酎にはドロドロの血液をサラサラにするウロキナー…